月の手紙・11月の誕生石・シトリン
- Acchi MooN
- 9 分前
- 読了時間: 6分
11月の誕生石はトパーズとシトリン。
今回は、シトリンに絞って記事にしました。
毎日にやさしく取り入れられる基礎知識と、小さな実践のヒントをまとめます。
シトリン・由来と色
シトリンは石英（クォーツ）の黄色〜黄橙色のバリエーションで、透明感のあるレモンイエローから蜂蜜色、濃いオレンジがかった茶色まで幅があります。
自然のシトリンは多くはありませんが、市場ではアメジストやスモーキークォーツを加熱して色を変えたものも広く流通しています。
同一結晶にアメジストとシトリンが現れるアメトリンは、ボリビアの産地がよく知られています。
扱いのコツ
モース硬度は7で日常使いに十分な強さがあります。
お手入れは、ぬるま湯に中性洗剤を溶かしてやさしく洗い、柔らかい布で拭き上げます。
超音波洗浄は通常は安全ですが、染色や充填がある場合は避け、スチーム洗浄（高温）は推奨されません。急激な温度変化や高熱は避けましょう。
選び方のヒント
色は明るさと深さのバランスを見ます。
レモン系は軽やかで日常使いに、蜂蜜色〜濃いオレンジがかった茶色は存在感ある華やかさが出ます。
肉眼で目立つインクルージョンが少なく、全体の色むらが少ない個体はジュエリーとして扱いやすいでしょう。
天然色か処理かは良し悪しを決めるものではありませんが、販売側の開示を確認して、取り扱い方法まで説明を受けると安心です。
日々に取り入れる小さなヒント
朝、胸の前で石をそっと持ち、今日やることの中から、「一番大切な一つ」を心の中にイメージします。
みぞおちの奥に、やわらかな黄金の光が点るのを感じ、呼吸とともに全身へ広がるのを許します。
夜、できたことを一つだけ静かに確認し、石に「ありがとう」と声をかけて休みます。
ヒーリング効用
シトリンは、考えの焦点をやさしく整え、落ち着いた自己肯定と実行力を育てます。
手に取り呼吸を整えるだけでも、気持ちの波が穏やかになり、やるべきことの順番が決まりやすくなります。
気分を明るく保ち、前向きさ・楽観を引き出す
第3チャクラ（太陽神経叢）を整え、自信・意志・自己統制をサポートする
思考の明晰さと集中を促し、判断や計画のまとまりを助ける
目標への着手力を高め、継続を後押しする
創造性・自己表現を温かく開く
豊かさ・成功・繁栄の象徴として意図設定に用いられる
ネガティブな雰囲気を払い、空間と気分を明るく整える
日々のリズムを軽やかにし、活力のバランスを整える
ライト（淡いレモン）は、思考の明るさを取り戻し、軽やかな集中を助けます（静かな明晰）。
ハニーゴールドは、自己価値の静かな肯定と小さな実行の継続を温かく後押しします（やるべきことの再整列）。
濃いオレンジがかった茶色（オレンジ〜茶色）は、落ち着いた楽観と体力配分のバランスを支えます（安心感を伴う前進）。
シトリンと響働するアセンデッドマスター
ホルス（Horus）高所の視点と静かな王権を思い出させ、見極めと決断を簡潔にします。シトリン（黄水晶）と組み合わせると、太陽神経叢の明るさが整い、意志と判断が静かに一致します（明晰な見極め）。
ひとこと祈り：ホルス、見極めを。I AM CLEAR SIGHT.
クツミ（Kuthumi）
理解をやさしく明るく照らし、言葉と行いを静かにそろえます。シトリンの黄金の明るさと相性がよく、日々の小さな実行を続ける力を育てます（静かな明晰）。
ひとこと祈り：クツミ、叡智を実行へ。I AM WISDOM IN ACTION.
ジュワル・クール（Djwhal Khul）
真理の学びを実務へつなぎ、落ち着いた集中と計画性を整えます。
シトリンは思考の明るさを保ちながら、やるべきことの順番を決める助けになります（穏やかな集中）。
ひとこと祈り：ジュワル・クール、内なる調和と真理を。I AM INNER HARMONY AND TRUTH.
ラント（Lord Lanto）
黄金の光で心を静かに照らし、理解を日常の選択へ下ろします。
シトリンと合わせると、明るい洞察と芯の強さが自然に整います（やわらかな照明）。
ひとこと祈り：ラント、叡智の光を。I AM ILLUMINATION.
ポール・ザ・ヴェネチアン（Paul the Venetian／叡智の柱）
美と愛の表現を通して、自己価値を温かく思い出させます。
シトリンの穏やかな黄金の光は、想いを形にする過程をやさしく後押しします（愛ある創造）。ひとこと祈り：ポール・ザ・ヴェネチアン、愛と美の表現を。I AM LOVE AND BEAUTY IN ACTION.
シトリンと響働する天使
大天使ウリエル（Archangel Uriel）叡智と秩序の光で意図と行動を静かに整えます。
シトリン（黄金の光）と組み合わせると、落ち着いた明晰さと計画性が戻り、やるべきことへ素直に着手できます。
領域：叡智・洞察・秩序
対応：シトリン（静かな明晰と計画の整え）
ひとこと祈り：ウリエル、叡智と秩序を。I AM ILLUMINATION AND ORDER.
大天使ガブリエル（Archangel Gabriel）
メッセージと創造の流れを明るく開きます。
シトリンと合わせる伝統があり、自己表現と創作の始動をやさしく後押しします。
領域：メッセージ・創造・表現
対応：シトリン（明るい自己表現と着手の後押し）
ひとこと祈り：ガブリエル、表現を。I AM CLEAR EXPRESSION.
大天使アリエル（Archangel Ariel）
自然と勇気の力で、現実化を静かに後押しします。
シトリン（太陽神経叢の明るさ）と相性がよく、着手と持続のバランスを温かく支えます。
領域：自然・勇気・現実化
対応：シトリン（着手と持続の後押し）
ひとこと祈り：アリエル、自然と勇気を。I AM NATURE’S COURAGE.
蠍座の守護天使
バルビエル（Barbiel）
蠍座を見守る天使として古い書物に伝わります。
蠍座の季節は気持ちが深くなりやすい時期。
落ち着きと芯の強さを保つ助けとして呼びかけます。
領域：蠍座の守護／落ち着き・集中・芯の強さ
対応：シトリン／トパーズ（11月の誕生石。落ち着きと芯の強さの呼びかけに添える）
ひとこと祈り：バルビエル、落ち着きを。I AM STEADY COURAGE.
11月の守護天使
アドナキエル（Adnachiel）
月の歩調を静かに整え、独立心と誠実さを明るく支えます。
領域：独立心・自立・自由・誠実さの回復
対応：シトリン／トパーズ（11月の誕生石。落ち着きと芯の強さの呼びかけに添える）
ひとこと祈り：アドナキエル、今月の歩調をやさしく整えて。I AM GUIDED.
シトリン＋呼びかけのミニ手順（90秒）
シトリンをみぞおちに近い胸の前へ軽く当て、数回、ゆっくりと鼻から吸って口から吐きます。
シトリンの綺麗な輝きの色が広がり、全身を包むところをイメージします。
吸う息でみぞおち（第3チャクラ）にやわらかな黄金の光が点り、吐く息でその光が全身へやさしく広がります。
今日することから一つだけ選び、ハートの中心に短い一文で置きます。
『ひとこと祈り』から一つを心で唱えます。
ハートから足元を通り、地球の中心へ根が伸びるように静かに吐いていきます。
参照
https://gia.edu [2025-11-02]
https://mindat.org [2025-11-02]
https://gemsociety.org [2025-11-02]
https://casaalhambra.com [2025-11-02]
https://talktocrystals.com [2025-11-02]
https://anandasoul.com [2025-11-02]
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